孕妇可以吃鸭血吗

2020-09-21 11:35

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孕妇是可以吃鸭血的,鸭血里含有丰富的铁,孕妇在怀孕的中晚期,非常容易出现铁元素缺乏而导致缺铁性贫血,所以这种情况下,适当的吃一些鸭血,有补充铁的作用,可以预防缺铁性贫血的发生。如果铁元素缺乏严重的情况下,不但会影响到贫血,还会影响到宝宝的智力发育,以及认知系统和听力系统,所以孕期补铁是非常重要的。到了怀孕的晚期,建议孕妇补充一些铁剂,另外也可以多吃一些食物,比如说动物的肝脏、血制品、豆制品、瘦肉等等都会含有一些铁,通过补充铁,可以起到预防缺铁性贫血的发生。

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