女性在月经期间是可以吃蓝莓的。因为蓝莓不但味道鲜美，而且营养价值也比较高，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等微量元素，和维生素A、维生素C等成分，有助于增加人体的免疫功能，女性在月经期间吃蓝莓可以增加抗病能力，对身体是比较有益的。
现代医学研究还认为蓝莓当中的花青素成分，可以预防视网膜剥离，防止近视，具有改善视力的功能，并且花青素具有抗氧化作用，可以降低女性出现宫颈癌的发病。
而且蓝莓还具有美容养颜、延缓衰老的作用，所以女性在月经期间吃蓝莓不但对身体没有伤害，而且对身体的健康是比较有帮助的。