儿童能不能吃榴莲

2021-03-01 16:17

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儿童可以吃榴莲,榴莲的口感也比较好,营养也比较丰富。但是如果孩子经常上火、大便干结,并且有便秘,甚至有些孩子有过敏的情况,另外如果孩子在咳嗽期间,尽量不要吃榴莲。榴莲属于一种热带水果,如果在这些情况下吃榴莲会加重症状。
另外,在日常生活中孩子可以吃多种水果,品种要多样,可以选择猕猴桃、草莓、橙子、葡萄、香蕉、火龙果、苹果等等。要调剂着吃,每天2-3种品种以上,不要单一的摄入,单一容易造成偏食,营养就偏了,有些营养素摄入不到。尽量以均衡营养为原则,才有利于孩子生长发育。

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