宝宝在生长发育的过程中，经常会出现积食的症状。因为孩子对饥饱感觉不是很敏感，而且不知道什么时候是饱了，什么时候应该多吃、应该少吃，所以容易出现积食的症状。主要表现为孩子吃不下饭、肚子胀，同时可以出现大便干燥或者是大便频繁的几天也排不了一次。有的孩子还可能出现打嗝，打出来的嗝也是酸臭的，孩子出现口臭的情况比较明显。另外，孩子可以出现舌苔厚腻，舌苔特别厚腻，舌质也是偏红的，并在孩子出现这种症状同时明显出现食欲下降，有的孩子经常吃不下饭，会出现呕吐、诉说肚子疼。
如果临床上出现这种情况，说明孩子积食了，我们要注意孩子饮食清淡，不要让孩子吃太多的油腻的、肉类的，含鱼、虾这些大蛋白的食物。要均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要养成一日三餐良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。另外，要注意适当活动，可以促进孩子症状及时缓解，如果孩子积食症状比较严重可以使用药物，比如山楂丸或者是小儿化食丸，可以有效改善积食的症状。