红枣蒸熟吃有什么功效-有来医生

红枣蒸熟吃有什么功效 2019-04-08 23:20: 病情描述：

红枣蒸熟吃有什么功效

苏广田副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

擅长: 中医科常见病、多发病、疑难怪病的诊断与治疗，比如压缩...

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红枣蒸熟了吃和生吃、泡水喝功效一致，也是具有补气养血、安神的功效，只不过红枣蒸熟了口服，容易消化，容易吸收。红枣是日常生活中常用的一种食材，补气养血，安神的功效非常好，可以用于治疗心血不足引起的失眠多梦，心悸心慌等症。红枣营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素，矿物质等，其中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有很好的治疗效果。

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