老人老是犯困、精神不好大多数原因是由于大脑细胞缺血、缺氧所导致。
除了本身的脑部疾病，如脑梗死、脑出血、老年痴呆、帕金森病、硬膜下血肿、脑外伤等疾病以外，还需要排除其他器官、脏器的病变，如长期吸烟的患者，患有肺部疾病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、慢性呼吸衰竭的患者，都会出现长期的缺血、缺氧，而导致脑细胞供氧不足，出现老是犯困的情况，还有老年人晚上睡眠质量较差、长期的失眠，也可以出现第二天精神不好、神经衰弱，也会出现犯困的表现。
因此积极的治疗原发病，改善大脑细胞缺血、缺氧，长期家庭氧疗，适当的给予活血化瘀、改善脑细胞代谢等相关药物，还有保证良好的作息时间，保证良好的睡眠和睡眠的质量是非常的关键的。