桃胶是桃树受伤后分泌的一种胶状物，主要是碳水化合物，相似于阿拉伯胶，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有美容、止渴、通淋效果。月经量小的女性食用桃胶没有严重问题，但桃胶具有补血的作用，不适合经量多的人食用。
桃胶性平，味甘、苦，营养丰富，经期可少量食用。桃胶具有促进血液循环的功效，常吃会影响月经，如月经量大、月经周期不正常的女性，最好不要吃桃胶，桃胶是天然食物，药性平和，食用少量桃胶不会导致身体不适，相反有一定的调节经期、镇痛作用，如果想多吃点桃胶，不妨等到月经期过后再吃，既能较好的吸收，又不会引起不适。一般来说，月经期过后可以吃2-3天，但要注意用量，因为桃胶较难消化，过量食用容易引起腹泻、腹胀等症状。