痛风患者可以正常食用葵花籽。因为葵花籽的嘌呤指数小于50，属于低嘌呤类饮食，食用以后不会明显增加患者血尿酸水平浓度。
除了花生，杏仁、莲子也属于低嘌呤类饮食，患者也可以正常食用。干果中，花生和腰果属于中等嘌呤类饮食，痛风患者应当控制食用。
痛风患者的饮食原则一般以低嘌呤类饮食为主，适量食用中等嘌呤含量的饮食，避免食用高嘌呤类饮食，同时需要严格戒酒。
为促进尿酸排泄，患者建议多饮水，使尿量每天在2000mL以上，如果合并有尿路结石的患者建议服用碱性药物，以利于结石的溶解和排出。