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孕妇可以吃寿司吗
2023-05-09 15:50:02收听:-
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孕妇可以吃寿司吗
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寿司是从日本传过来的一种常见食品,在市面上目前销售的也很多,很多孕妇想吃寿司,但是害怕对自身有影响。孕妇是可以吃寿司,但是要注意以下几方面的问题:
第一、有些寿司是采用海产品制成,这些海产品必须高温加热,以去除里面的病毒、寄生虫。如果里面加入生的海鲜,对孕妇来说是不能够吃。
第二、寿司里面往往含有糯米或 其他的成分,容易升高血糖,而且不利于消化,容易引起便秘。所以,孕妇吃寿司的时候一次一般吃1-2个,改善一下口味,不要吃太多,如果吃太多反而会引起身体的不适感,孕期孕妇可以少量吃寿司,但是一定要烹饪成熟。
第一、有些寿司是采用海产品制成,这些海产品必须高温加热,以去除里面的病毒、寄生虫。如果里面加入生的海鲜,对孕妇来说是不能够吃。
第二、寿司里面往往含有糯米或 其他的成分,容易升高血糖,而且不利于消化,容易引起便秘。所以,孕妇吃寿司的时候一次一般吃1-2个,改善一下口味,不要吃太多,如果吃太多反而会引起身体的不适感,孕期孕妇可以少量吃寿司,但是一定要烹饪成熟。
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