月经症状表现因人而异，每个人都有个体差异。有些人除阴道流血外，没有其他任何不适，有些人则表现为乳房疼痛、痛经、脾气暴躁、精神疲乏、腰酸背疼、甚至出现下肢水肿等等。当然也有不少抵抗能力差的女性，一旦来月经就表现为感冒症状或者是胃肠道的不适。根据每个人情况的不同，在月经期要采取不同的措施。同时在不同年龄阶段，月经期的表现也不同。青春期特别容易引发的是青春期功血和经前综合征，更年期更容易出现更年期功血和继发性痛经。但总的原则基本相同，在月经期不要进食辛辣、冷凉、酸辣、腌制食品。同时不能太劳累，不要着凉，不要熬夜。