精神恍惚可能是一方面的原因，也可能是多方面的原因共同作用导致的。睡眠不足，没有充分的休息，可能导致精神恍惚。另外，当人精神压力过大的时候，也可能出现精神恍惚。遭受重大的精神创伤，或者精神上的打击，经历严重的挫折性的事件、丧失性的事件等，也可能出现精神恍惚。另外当出现脑器质性的疾病的时候，比如脑部缺血、脑出血或者中毒等疾病，也会出现精神恍惚。一些心理疾病，比如抑郁症、精神分裂症等疾病，在某一阶段也可能出现精神恍惚的表现。如果出现这样的表现，特别是反复出现、持续时间比较长的精神恍惚现象，建议到精神卫生专科医院就诊，尽快查明原因，对症治疗。