2023-04-26 18:38
孕早期哪些动作不能做
孕早期孕妇尽量不要做剧烈的活动，甚至要减少同房的次数。
孕早期正是胚胎细胞高度分化的时期，也就是胚胎在不断地向各个器官生长发育的过程，所以易受外界各种因素的干扰和影响，容易导致流产。
在孕早期孕妇要减少剧烈的活动，比如跑步、跳绳、跳高、提重物，还有像仰卧起坐，还有游泳这类剧烈的运动。
孕妇要尽量减少同房的次数，同房以后可以增加子宫的兴奋性，所以也容易导致流产，还容易引起感染的可能。
所以孕早期建议孕妇要规律生活，要有规律的作息时间，饮食不要过量，也不要过油腻，以清淡合理饮食。
孕妇还应该规律地睡眠时间，听舒缓的音乐，做比较轻缓的运动，比如散步，要少去人多的地方，防止病毒的感染。
