在室温28℃左右的房间里，双手擦婴儿油，将双手搓热，按以下的步骤给宝宝进行按摩：
1、按摩头部，双手扶住宝宝头部，拇指指腹由眉头轻轻推向眉梢十次，由鼻根推向鼻翼两侧十次。
2、胸部按摩，把整个手掌放在宝宝胸脯上，由胸脯的中央向两边轻轻的抚摩一分钟。
3、将掌心放在孩子腹部上，轻轻的顺时针按摩一分钟。
4、先顺时针按摩宝宝手掌心，然后轻揉搓每根手指，接着轻轻地由上到下搓滚胳膊。
5、先顺时针按摩宝宝足底，然后轻揉搓每根脚趾，接着轻轻地由上到下搓滚腿部。
6、双手沿着宝宝脊柱两侧由下往上轻轻地推压，反复多次。