孕妇从怀孕4个月开始要补钙，钙是非常重要的微量元素，在怀孕期间，补钙能够促进胎儿的生长发育，同时也能够预防孕妇发生一些相关的疾病。怀孕期间吃的钙片，需要吃钙含量比较高的，正常情况下每日钙含量需求，大概要600-800mg。平时可吃碳酸钙咀嚼片，或醋酸钙咀嚼片，像迪巧、朗迪钙片，其钙含量都可以，则孕妇可以服用。同时除补钙外，还可通过服用虾皮、牛奶等进行补钙。