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"大多数情况下，脚部发生扭伤，在平常的生活中应该注意多补充钙质，可以适当多吃蔬菜，比如芹菜等，也可以多吃鱼类、虾类等富含蛋白质的东西，最好多吃豆制品，或者动物肝脏等富含钙质的东...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(22868)
"脚扭伤后患者一定要注意饮食习惯，首先不建议患者吃生冷寒性的食物，比如不建议吃螃蟹、深海虾等一些海类的产品，这类食物寒性大，可能会导致伤口发炎。还不建议患者吃一些油腻的食物，比...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(74098)
"脚扭伤包括韧带损伤或撕脱性骨折，因此在早期需要行X线片检查，明确排除是否存在撕脱性骨折。轻度的骨折没有移位可以进行石膏固定，对于发生移位的骨折，可能需要进行内固定手术治疗才能...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17 收听(75282)
"扭伤脚一般口服活血化瘀、消炎止痛的药物，能够缓解临床症状，如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎药缓解疼痛。在急性期可以口服非甾体类消炎药，例如布洛芬，能够有效迅速的缓解疼痛症状...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/22 收听(36035)
"扭伤脚后如果没有骨折，韧带或者软组织损伤修复也是4周左右的时间，口服药物主要是以改善临床症状为主，以缓解疼痛，减轻患肢肿胀。针对软组织损伤的患者，可以口服缓解软组织水肿的药物...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/19 收听(47796)
01:38
扭伤脚后的处理方法具体如下： 1、停止运动：扭伤脚后立即停止运动； 2、冷敷：扭伤脚后48小时之内建议冷敷，一天敷3次，一次约20分钟，冷敷时需要...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/04/30 播放（62558）
脚扭伤之后局部会有一定的肿胀，常常是会出现脚踝外侧的距腓前韧带的损伤。一般对于初次的崴脚如果局部肿胀比较明显的，有淤血的情况下应该拍摄X线片确诊没有骨折，然后进行石膏或者是支具...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08 收听(12848)
"踝关节扭伤是临床中常见的一种运动损伤形式，踝关节的扭伤根据受伤当时暴力的严重程度，容易出现骨与关节的损伤，以及骨关节周围软组织以及韧带的损伤。暴力程度较重，容易导致踝关节的骨...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(14558)
01:12
脚扭伤几乎都会发生，可以使用活血止痛的药物、贴膏药，比如外用的中成药、跌打损伤、伤筋骨痛的膏药，还可以使用西药的扶他林等止痛消炎药。但不是先用药治疗，还应该做好以下处理：...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/05 播放（60454）
"扭伤脚以后消肿止痛的方法主要有以下几种：1、冷敷，脚扭伤后，扭伤部位内的毛细血管破裂破裂并导致流血，形成血肿。通常要24小时才能止血和消肿，在这期间冷敷可以使血管收缩，减少出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(21126)
"脚扭伤是临床中很常见的一种损伤类型。扭伤脚治愈时间需要结合患者扭伤的严重程度以及采取一些治疗之后的恢复情况，才能够判断。如果是单纯出现脚扭伤，患者的肌腱、韧带还有骨头没有任何...
李晔│北京协和医院
2020/05/11 收听(98692)
01:43
脚扭伤后，可以应用云南白药、伤科灵等气雾剂急性喷上，同时做冷敷，1-2天之后改为热敷，这是急症的处理。临床上其他的用药，由于不同的地方，不同的药物，只要家里有能应用于治疗...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/11 播放（36060）
"急性踝扭伤，要早期进行正规合理的治疗，如果重视不够或者处理不当，可能会引起慢性踝关节不稳，主要表现为反复多次扭伤、踝关节乏力、慢性肿痛。早期急性期的处理包括以下几个方面：1、...
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/08 收听(87740)
01:43
发生崴脚以后的处理措施如下： 1、发生崴脚之后要立刻停止运动，避免再次或者加重损伤； 2、停止运动以后，如果身边有冰或者冰水的混合物，立刻拿来冰敷...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/29 播放（76532）
"扭伤脚之后首先一定要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，然后积极的完善X线以及核磁共振检...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/28 收听(87638)
01:48
扭伤脚在日常生活中较为常见，比如在体育运动或者劳动过程中，甚至有时在高低不平的地上行走，或者上下楼梯时不慎踏空，都有可能引起脚踝关节突然向内或者向外翻转，轻则韧带被拉长、...
王炜│北京协和医院
2022/04/29 播放（55162）
01:59
平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，脚踝扭伤之后，往往出现关节肿胀。一旦出现踝关节扭伤，首先判断是否韧带完全断裂，如果韧带仅仅是挫伤，是不完全断裂，可以通过保守治疗...
罗炜│郴州市第一人民医院
2018/11/22 播放（61420）
"在临床上，病人扭伤脚后，在采取正确治疗之后，可以应用正确的、科学的全面饮食，可以有助于损伤的恢复。在临床上，病人扭伤脚后，不要饮食辛辣刺激等食物，因为会刺激局部的血管舒张，加...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/09 收听(88948)
"脚轻微扭伤要经过制动休息和局部的支持对症治疗，一般3-5天扭伤局部肿胀和疼痛就会明显缓解，一周以后不活动的时候没有任何症状。但是如果下地行走还会出现相应的不适感觉，比如酸胀、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/24 收听(60752)
