2019-12-01 18:15
平板支撑一个月瘦多少
擅长: 眼部美容手术：下睑袋切除术、眶隔脂肪释放填充泪沟(内...
已帮助195317人
每天坚持平板支撑有可能会瘦，更有可能会得到塑性的效果，但是具体能瘦多少斤和多种因素有关，例如运动的时间、运动的效果、运动时候的心率、饮食情况等，都有关系。如果单纯只做这一项运动，一个月瘦2-3斤有可能，但是不能暴饮暴食或者总吃零食，那样不能保证会瘦，很可能还会增加体重。所以最好是有效的运动配合饮食，过于肥胖患者需要就医。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
