治疗轻度抑郁症，临床上首选的是心理治疗，当然也可以应用药物治疗。可以选择应用5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰等药物。通过上述药物足量足疗程、全病程规范治疗，抑郁症的症状往往可以获得良好的改善。另外，在应用药物的过程中，要注意评定不良反应和药物的疗效，通过随时调整药物剂量，可以达到最佳治疗效果。另外，心理治疗也作为首选的治疗方案，主要是通过认知行为疗法，改善患者不合理认知，重建认知体系，起到有效的治疗作用。在此过程中应该和医生积极的沟通，同时自我也要做自我调整训练也可以取得良好的治疗效果。