基础代谢率的计算方法很多，主要有以下三种简单的计算方法：
第一种，基础代谢率=（脉率+脉压）-111，得出来的就是基础代谢率，这是最简单的一种方法。
第二种，基础代谢率=0.75*（脉率+脉压）-72，这是第二种计算方法。
第三种，基础代谢率=1.25*（脉率+呼吸率）-16。
注意脉率是每分钟的脉搏数，脉压是指收缩压减舒张压所得的数值，单位是mmHg，呼吸率是指每分钟的呼吸次数。