七周岁孩子的正常身高是多少

2020-10-07 18:09

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一般的七周岁的男孩子的标准身高大概是124cm,女孩子的标准身高是122.5cm。七周岁的孩子的身高有一个粗略的计算的公式,就是年龄×7+70cm,这个公式计算出来的大致可以反映孩子的标准的身高。另外孩子身高受很多因素的影响,和孩子的饮食、遗传、生活环境都有一定的关系。一般的如果孩子身高比较矮小的情况下,注意孩子的饮食,同时要注意孩子的合理的运动,因为充足的饮食、合理的饮食,比如说含有钙的丰富的食物,可以有效的促进孩子身高的增长。另外遗传因素也是不容忽视的,如果父母的身材都是比较矮小的情况下,孩子的身高可能会偏矮。
但是后天的因素也不容忽视,比如说后天的营养、后天的运动、后天的饮食、后天的环境或者是后天的睡眠习惯,都可以改善孩子的身高。所以要注意孩子的营养,补充充足的钙的食物。另外适当的体育活动,比如说弹跳运动,跳绳、乒乓球、游泳还有打篮球,这些活动都可以促进孩子身高的增长,适当的体育锻炼可以促进骨骼的生长。另外充足的睡眠也是很重要的,因为研究表明生长激素是在夜里头11点到半夜1点,是生长激素分泌的高峰期,所以尽量让孩子早睡眠,可有助于孩子身高的增长。

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