失眠、嗜睡的情况交替出现，说明个人大脑生物钟紊乱，可能是因为出差或者生活习惯不规律引起的。如果患有精神、心理方面的问题，例如焦虑症、抑郁症等会引起睡眠障碍，引起失眠、嗜睡两种状况交替出现，需要及时进行心理疏导。
过度疲劳之后脑疲劳，导致脑部的表层神经元处于兴奋状态，也会引起失眠、嗜睡两种状况交替出现。如果患者患有心脑血管疾病，例如高血压、高脂血症，脑部血管损伤引起脑血栓，一旦个人情绪控制不了导致血压波动，引发脑出血，造成脑组织损伤，也会失眠、嗜睡两种状况交替出现，需要及时进行实验室检查以查明病因。