腰椎间盘突出的理疗是指利用热、电、磁、波、运动疗法，以及传统中医方法治疗疾病的一种手段。主要适用于症状相对较轻的患者，特别是以慢性腰部疼痛为主的疾病阶段。但是对于出现明显神经压迫症状，特别是下肢放射性疼痛、麻木的患者，建议尽早去医院就诊，避免延误病情。
间盘突出的理疗时间因人而异，没有固定的要求，通常情况下需要在医院完成的理疗，如烤电、射频、针灸、推拿等，大约需要一周到一个月的时间，腰痛症状大部分缓解即可结束。此后需要配合运动性理疗，例如游泳、腰桥支撑，小燕飞等运动。
通过锻炼腰部和臀部肌肉、分担椎间盘压力，达到消除疼痛、避免症状复发的目的。这些运动性治疗需要患者循序渐进、持之以恒，坚持不懈，通常三个月左右初步有效，需要长期坚持。