膝盖长骨刺的治疗，主要通过综合治疗的方法、非手术的方法进行治疗。膝盖长骨刺也就是膝关节骨关节炎发生了蜕变，这种蜕变既可能是因为年龄长大，也可能是因为年轻时候过度运动，软骨的过度磨损，从而发生创伤性的关节炎，骨关节炎的治疗通过以下几点:
第一、减缓关节的磨损，避免长距离的行走、爬山、爬楼、体重过大，从而减少关节软骨的磨损，增加使用时间，减少损伤的因素，避免半月板损伤和韧带的损伤，造成关节不稳定。
第二、膝关节是需要温暖的环境，要避免受凉，也可以通过热敷的方法促进局部的血液循环，从而增加局部的血液，减轻炎症反应，有助于消除滑膜的肿胀，从而减缓骨刺的生长。
第三、口服一些非甾体类抗炎药或者一些氨基葡萄糖，也有利于消除疼痛和增加软骨的合成，从而一定程度上缓解关节的骨质现象。
第四、必须通过直腿抬高或者免负重功能锻炼的方法，增强膝关节周围肌肉的力量，尤其是股四头肌，增加力量之后就可以增加关节稳定性，能够避免更多骨刺的出现。
总的来说，出现骨刺之后不可能再缩回去，也不可能被磨损掉，所以必须通过这些方法综合治疗，减缓退变速度和骨刺的进一步生长，这是非常重要的。