肉松肉紧与体质有一定的关系，但不是完全的关系。有些患者的肉松肉紧，可能是由于自身的饮食习惯，或者运动习惯有关。有些患者由于遗传等因素，属于不显肉的体质，患者的肉较紧，也有些患者肉紧，是由于饮食习惯较为均衡，或者进行合适的体育锻炼，保证身体营养的均衡摄入导致。
需要注意的是由于体质原因导致的肉松肉紧情况，患者可以根据相关检查进行确定，同时由于身体具有不稳定的特点，这种情况也可能出现改变。因此患者应该注意身体状况，及时的进行调整，患者进行合适的饮食与适当的锻炼，也可以改变先天肉松的情况。由于不运动的患者，脂肪容易堆积，因此易造成肉松的情况。同时需要注意的是，患者进行相关的锻炼，需要结合自身的情况进行，不要盲目的锻炼。