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促进神经恢复的食物有哪些
2023-01-10 12:13:29收听:-
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促进神经恢复的食物有哪些
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临床促进神经恢复的食物主要富含甲钴胺、维生素B1、维生素B6等食物,主要有新鲜的水果、蔬菜,苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等,还有就是菠菜、生菜、西兰花,以及荤的食物,有富含不饱脂肪酸和优质蛋白质的鱼、虾、蟹等。
另外,鸡蛋、瘦肉、鸡鸭肉等,都是能够促进神经的修复,还有一些食物,如红枣、酸枣以及芝麻、核桃仁,都是富含维生素类和矿物质的食物。
另外,鸡蛋、瘦肉、鸡鸭肉等,都是能够促进神经的修复,还有一些食物,如红枣、酸枣以及芝麻、核桃仁,都是富含维生素类和矿物质的食物。
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