四十岁记忆力下降原因

2020-11-16 10:58

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40岁出现记忆力下降的原因可能比较多,首先我们应当认识到随着年龄的增加,记忆力随着会有生理性下降,所以40岁的记忆力相较于自己30岁和20岁的时候下降也属于生理的改变,我们有可能认为40岁的时候,自我感觉记忆力明显下降,如果是在生理的范围之内大可不必惊慌。
40岁记忆力下降,如果下降的程度不是很严重,不是非常剧烈,而是突然下降,这是正常的过程。其他的原因也可以造成记忆力下降,比如我们的生活习惯,如果压力过大、经常熬夜、睡眠严重不足,并且吸烟、饮酒,以及缺乏体育锻炼等都可以造成记忆力在40岁有非常明显的下降。但是如果有突然的、非常断崖式的记忆力下降,则应该及时到医院神经内科就诊,寻求专业医生的诊治。

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