肾结石如果要排出体外分为两个很关键的步骤：第一、肾结石要能脱落、掉落进入输尿管腔；第二、从输尿管腔排出体外。通常情况下，第二个步骤是可以比较好的预测的，对于结石体积不是很大的7-8mm以下的小结石，1周左右的时间就可以排出体外。但是对于肾脏结石什么时候可以掉落进入输尿管官腔的过程，任何医生都无法做出准确的判断。
原因在于两个因素：第一、结石与肾盂黏膜所发生的粘连的严密的程度，粘连紧密的患者结石排出的难度很大，粘连很疏松的患者极易脱落，并且进入输尿管；第二、结石所处的部位，肾上盏或者肾中盏的结石相对更容易进入输尿管官腔，而肾下盏的结石进入输尿管官腔非常困难。所以肾结石的患者不要去纠结什么时候能排出体外，最重要的是养成良好的饮水习惯、生活习惯和运动习惯，给结石排出创造有利的动力条件，并且降低结石排石的阻力。在此基础上可以每半年或者每年做B超复查，了解结石的动态变化，并根据情况向专科医生咨询以确认后期的治疗方案。
平时的护理对肾结石有一定的作用，一定要注意休息，不能过于劳累，饮食上要避免辛辣、刺激性食物，而且不能吃的过于油腻，多吃水果、蔬菜，而且一定要多喝水，每天保证1500-2000ml的水分摄入，结合一定的运动量有可能促进结石自动排出体外。结石比较大时通过这些措施排出体外的可能性比较小，这时就要考虑口服溶石的药物治疗，比如排石颗粒、复方金钱草颗粒等。一些更大的结石还需要考虑体外冲击波碎石，或者通过手术的方式取石。建议养成多喝水的习惯，要避免憋尿，勤排尿可以明显减少肾结石的发生。
