怎样泡脚去湿气寒气-有来医生

怎样泡脚去湿气寒气 2020-09-09 15:05: 病情描述：

怎样泡脚去湿气寒气

杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院

擅长: 疼痛、中风、面瘫、失眠、抑郁、咳嗽、哮喘、月经病、颈...

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泡脚去湿气、寒气需要泡脚的水温有36-37℃，要慢慢地浸泡，浸泡的时间稍微长一点，比如15分钟左右，看病人的身体情况去决定。糖尿病的病人不能泡久了，就算是低温，36℃的水也不能泡太久。正常的人浸泡的时候可以略微加一点温度，让自己微微的有些汗出，感受风寒之邪可以随着汗离开，让寒邪得解，让寒邪随着汗排出体外。关节的湿邪也可以通过温经散寒、扩张血管的方式得到改善。但是内湿通过泡脚改善不了，改善外湿、外寒还是比较不错的。

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