没睡好眼睛肿了，有以下几种方法：
1、晨起运动，促进体内代谢，流汗多了有助于眼睛消肿。
2、做局部眼保健操或局部按摩，如无消肿，可以以平卧位，用元明粉做的沙袋敷在双眼睑的上方，吸水消肿。
3、限盐，食盐摄入量为每日3g为宜，防止水钠潴留，以减轻眼睛肿。
4、如果没睡好眼睛肿，需要紧急处理可予利尿剂，如安体舒通片、氢氯噻嗪片、呋塞米片等口服，以利尿消肿。
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"如果是没睡好出现眼睛浮肿，通过充分的睡眠和休息，眼睛的水肿会明显改善。如果眼睛浮肿，通过休息仍不能缓解，必须排除器质性疾病引起的眼睛浮肿，如肾脏疾病，包括肾小球肾炎和肾病综合...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/12/28 收听(82478)
01:50
眼睑皮肤比较薄弱，皮下组织比较疏松，容易有水分潴留，没睡好觉的情况下，常导致眼睑发生浮肿，其常见治疗如下： 1、物理措施：可以通过冷敷及按摩，使眼睛肿胀得到一...
李晖│上海市第六人民医院
2021/09/22 播放（57131）
"睡觉没有睡好，眼睛出现了浮肿，需要排除是完全由睡眠不足造成的，还是由疾病造成的。完全睡眠不足造成的需要充分休息，眼睛的水肿就会消失。如果充分休息以后，水肿依然存在，有可能是别...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/10/13 收听(67775)
01:36
眼睛睡肿了首先可以进行冷敷，尽量不要躺着，保持直立状态，直立以后利于血液循环，还有多眨眼睛，因为通过眼睑的运动可以促进水肿液的吸收和回流，防止眼睛睡肿，应不熬夜，少用眼睛...
王斗│山西省中西医结合医院
2020/01/13 播放（82511）
"眼睛睡肿了有以下几个原因引起，要针对引起的病因做相应处理：首先，因为熬夜、睡觉前喝水过多、趴着睡、枕头过低，都会引起眼睑肿胀，所以要合理安排作息时间，睡前少饮水，不要趴着睡觉...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/16 收听(80672)
"假如仅仅是休息不好而引起的眼睛酸涩、疲劳感重，建议保证休息，局部可以滴用缓解视疲劳的眼药水。假如眼睛有明显的胀痛，伴有视力下降，同侧的头痛、恶心，甚至呕吐，建议一定要进行眼压...
朱丽丽│青岛西海岸新区区立医院
2018/07/06 收听(93577)
如果睡觉把眼睛睡肿了，很有可能是生理性水肿，也有可能是病理性水肿，其中绝大部分的情况都是生理性水肿。水肿最容易发生在人体组织比较疏松的部位，在夜间睡眠期间全身血液流动缓慢，水分...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/05 收听(46973)
"患者睡醒了出现眼睛肿胀，一般依据引起眼睛肿胀的原因不同，而临床上可采取不同的处理方法：一、如果患者因长期熬夜，用眼过度，夜间睡眠时间较短，而出现了眼睛肿胀。此时需要给予眼睛处...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/26 收听(21662)
"眼睑周围皮肤肿胀的原因有很多，根据肿胀局部的红、肿、热、痛等情况，大致分为：1、急性肾炎早期可导致眼睑水肿，眼睑肿胀明显，无明显疼痛、压痛症状，局部无明显红肿可伴有一系列的肾...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/24 收听(23900)
02:06
睡醒以后眼睛肿的原因，前一天晚上睡觉之前熬夜、揉眼睛或者是喝大量的水，或者哭过等行为可以导致眼睑的水肿，还有如果每天早上起来眼睛都肿，还要警惕有没有其它的问题，比如有没有...
李海丽│北京大学第一医院
2019/09/12 播放（50113）
"一般情况下如果只是因为失眠，导致睡眠不好，但是在这个期间并没有近距离的用眼的话，第二天起来以后只是精神状况不好，一般不至于眼睛明显的疼痛。如果因为睡眠不好，然后通宵看手机、玩...
施爱群│中日友好医院
2020/08/17 收听(38800)
"没睡好眼睛疼可以通过以下方法进行缓解：1、冷敷：早晨起来发现眼睛肿时，如果是因为睡眠不好或者枕头过低引起的回流障碍，导致的眼皮肿或者是因为过敏原因导致的眼皮肿，在这些情况时可...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/25 收听(40195)
"睡醒了眼睛肿，如果是一只眼睛，有可能是炎症引起麦粒肿，局部会有红、肿、热、痛，需要进行抗炎治疗。如果有局部的肿，没有明显的疼痛，可能是过敏引起来，如蚊虫叮咬，需要抗过敏进行治...
常允兴│聊城市中医院
2019/07/26 收听(33859)
01:44
睡醒后眼睛出现肿胀，需要区分以下不同的情况并进行处理： 1、心源性水肿：患者可能出现心力衰竭，有病史可循，心电图和心脏超声有助于鉴别诊断； 2、肾...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2021/05/21 播放（61249）
"眼睛睡肿了要明确是什么原因引起的。如果眼睛没有任何不舒服表现，只是表现为眼皮水肿，可以考虑眼皮冷敷，能够促进皮下血管收缩，促进水肿的消退。如果眼皮出现局部红肿以及压痛的肿块，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/13 收听(96588)
02:10
睡觉睡醒以后眼睛肿，原因具体如下： 1、生理性：眼睛由于过度劳累或者头一天晚上大量饮水，水在体内堆积较多，眼皮是全身组织最疏松的地方，水分积存主要表现在眼皮上...
王卫│中日友好医院
2021/07/08 播放（87914）
02:02
眼睛睡肿了一般不需要用药物消肿，活动后一般1、2个小时内会自然消退的，眼睛睡肿了不能因为自然消退就掉以轻心，还是要找到原因，然后根据原因进行治疗。最常见的原因就是肾炎，肾...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/01 播放（96166）
"睡完觉出现眼睑肿胀可能是生理性因素，也可能是病理性因素，短期内偶然发生，并没有明显眼部不适，可能与睡前喝水多有关，肾脏不能完全代谢水液，引起的代偿性眼睑水肿，大约半天到一天可...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/30 收听(91082)
"眼睛在睡醒后肿了，一般不需要特殊治疗，过1-2个小时以后，眼睛肿就会逐渐消退。应该注意要寻找眼睛肿的原因，给病人相应治疗。早上起来眼睛肿的原因大多数见于肾炎性水肿，肾炎性水肿...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/17 收听(42579)
