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"吃秋葵，有利咽、通淋、下乳、调经的功效，秋葵可以用于治疗咽喉的肿痛、尿频、尿急、尿涩的病症。另外秋葵可以保护胃黏膜，也可以对于糖尿病起到一些辅助治疗的功效。秋葵里面有很多的黏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/25 收听(20988)
01:53
秋葵被誉为蔬菜之王是因为其含有丰富蛋白质、脂肪、钙质、氨基酸，还有很多微量元素，秋葵好处如下： 1、秋葵可以用于骨质疏松患者，特别有助于补充体内钙质。有研究认...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08 播放（87105）
"秋葵不仅口感好，营养价值也有很多，吃秋葵的好处主要有以下几点：1、吃秋葵可以美容养颜，秋葵是含有很多可溶性纤维和维生素C成分的食物，因此可以抑制皮肤形成黑色素，改善脸部肤质，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/12/24 收听(26144)
"秋葵性寒，味苦，入肝、肾经，具有壮阳、补肾、通气、清热利湿的作用。每100g的秋葵含有45千卡的热量，还含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、膳食纤维、维生素A、维生素E、维生素C、...
雷敏│河北医科大学第三医院
2020/03/05 收听(43613)
02:23
秋葵味淡、性寒，具有利咽、通淋、下乳、调经的功效，常用于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少和月经不调。秋葵的作用有： 1、秋葵含有胡萝卜素，含有维生素A，易于视...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（86109）
02:02
秋葵，在我国北方的某些地区生长很普遍，也叫羊角豆。秋葵属凉性，味道酸甜的蔬菜。女性吃秋葵的好处有以下几点： 1、秋葵含有天然的雌激素，也叫植物黄酮，对于女性保...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（63597）
"哺乳期吃秋葵的好处有很多，秋葵具有降血糖的作用，里面含有较多的优质蛋白，而且也含有水溶性果胶，能够缓解对糖分的吸收，避免出现肥胖等问题。同时秋葵里面的矿物质元素比较多，也含有...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(45673)
秋葵对于男人的好处很多，比较常见的是可以降低血脂、血糖，可以补钙、保肝，而且还能增加男性的性功能。具体说，秋葵含有一种壮阳的物质，长时间应用可以使男性的性功能得到提升。而且秋葵...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/19 收听(51746)
"儿童吃桂圆干的好处和坏处有以下几点：一、好处：1、补充能量：桂圆干中含丰富的葡萄糖和大量蔗糖，孩子食用后能补充体内的能量；2、补血及补气：桂圆干中丰富的植物蛋白和微量元素体，...
邹丽萍│长春市中医院
2021/07/06 收听(74175)
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秋葵不能和偏寒凉的食物一起吃。从中医食疗角度上讲，秋葵本身是寒凉性食物，如果再大量和寒凉性食物一起吃，就会寒上加寒，从而影响身体健康。 所以对于同是偏寒凉的薄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（79850）
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秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，与一般蔬菜相比，秋葵的嫩果中黏滑汁液具有营养保健的功效，日常生活中秋葵怎么吃都可以，可以凉拌也可以热炒，还可以泡水做汤菜，简单的说下秋葵的具...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（83487）
"每天适当吃干果的好处如下：1、能够益智健脑，因为干果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸对于大脑细胞的保护和神经系统的代谢有很好的促进作用，通过吃干果补充多不饱和脂...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(35390)
鲜的枸杞本身就可以当成水果嚼服了，这是可以的，鲜枸杞难以保存，只能是晒干了保存，干的枸杞可以把它当干果吃。一般把枸杞作为药用，因为枸杞本身是滋阴药，滋补肝肾之阴，用于阴虚、腰膝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(72367)
"适当的吃枣干的好处：1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲枣干味甘、性温，入心经，对于心血不足所导致的心悸失眠、血虚面黄、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当吃枣干有养血安...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(90115)
"枸杞干吃跟主食是一样的，并没有特殊的好处，枸杞只要吃下去，里面的有效药物成分被人体所吸收，都是一样的效果，都有滋补肝肾、益精明目的功用，枸杞是性味甘而平的性质，入肝经，入肾经...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/15 收听(64957)
"吃干枣的好处如下：1、能够养血安神，因为从中医食疗角度上来讲干枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当的吃干枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(32161)
01:53
桂圆在中药里也叫龙眼，中药有一个入药的就是龙眼肉，吃干桂圆实际吃的就是龙眼肉。龙眼肉从药性甘温，归心经和脾经，所以是甘温的药物，功效有补心、安神、养血和健脾的作用。这个药...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（55595）
01:46
适量秋葵和其他食物能够一起吃，但是如果秋葵和其他食物同时吃的量控制的不是很严格，有些食物还是尽量不要同时和秋葵一起大量吃。秋葵本身就偏寒凉，如果再大量同时吃同样的寒凉食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（86424）
"吃秋葵不会中毒，如吃新鲜的秋葵或少量服用秋葵都不会导致中毒。秋葵属于植物的一种，此种植物富含高蛋白质，一旦出现蛋白质变性就会出产生胺类，释放胺类物质对人体具有毒性，因此变黑的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(65846)
秋葵本身的壮阳效果一般，可以通过特殊吃法提高壮阳效果，比较常见的是应用秋葵炒鸡蛋、炒肉甚至炒香肠，用大蒜进行凉拌，都可以起到壮阳的效果。秋葵因为含有非常低的热量，还含有一定的锌...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/03 收听(70415)
