百合酸枣仁茶的功效

2019-06-08 11:06

病情描述:

百合酸枣仁茶的功效

徐英
徐英副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中西医结合诊治心血管疾病、消化系统疾病、乳腺病、风湿...

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由于神经高度紧张,使睡眠的质量变得越来越差,可以喝百合酸枣仁茶,能有效地缓解失眠的症状,使睡眠质量具有显著的提高,还可以镇静安神,缓解头痛,抑郁,恐惧,焦虑,胸闷,气短,心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡,每次剩余1/3的水量,可以注入新水,最好是在睡前的半小时饮用,不要在工作和学习时饮用,以免造成打瞌睡。

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