月经期可以吃龟苓膏吗

2019-11-26 16:45

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经期最好不要吃龟苓膏,龟苓膏具有降火、美容、养颜的功效,口感很好。龟苓膏能够防止皮肤老化、预防便秘、清热解毒、润燥护肤,消除暗沉、滋阴补肾、调理腑脏,可促进身体新陈代谢,提高身体免疫力。女性月经期间铁元素流失,如果月经量多,很容易出现贫血现象,吃些龟苓膏具有很好的补血效果。不过经期最好不吃龟苓膏,龟苓膏性质偏寒,食用后可能会造成行经不畅,甚至出现痛经的症状,尤其是对于阳虚的女性,可以在经后适量进食。月经期间最好吃些既能够补血,又不会给月经带来不良影响的温性食物或补品,比如枸杞、大枣、红糖、桂圆、动物肝脏、鸡蛋等,少吃辛辣、刺激性或寒凉的食物。注意保暖,注意休息,调畅情志,避免不良情绪对月经造成的不良影响。

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