10岁小孩一般多高

2019-06-05 10:41

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10岁的男孩子,标准身高的中位数为140.2cm左右,10岁的女孩子,标准身高的中位数为140.1cm左右。10岁的孩子处于青春期的前期,,这个阶段一定要给孩子补充充分的营养,保证足够的睡眠并参加大量的体育活动,这样才能促进身体更好的长高。身体长高的主要内因是遗传因素,占到70%。外在因素有睡眠、饮食和运动,其中睡眠最主要,孩子在睡眠的过程中,身体内的生长激素分泌是最旺盛的时候。一般进入到深度睡眠时和早晨即将清醒的时候,生长激素分泌的比较多。所以保证孩子的睡眠,也是促进身高生长最必要的条件。

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