子宫不舒服出现胀胀的感觉，是由很多原因引起，比如到月经来潮时间，在月经来潮前七到十天就可以出现下腹部发胀；也有可能是排卵时间，在排卵期间也会出现下腹部发胀；有些女性在怀孕早期同样也会出现子宫发胀感觉；患有子宫内膜炎或者盆腔炎也有可能引起子宫发胀。主要看由哪种原因引起，只要能排除怀孕可以考虑进行热敷下腹部，并且适当活动，在一定程度上都能缓解子宫发胀，也可以应用暖宝或者暖贴热敷下腹部，在此期间一定要注意不要吃寒凉、刺激性食物以免引起子宫疼痛。