哺乳期吃橘子回奶吗

2020-06-24 16:43

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通常情况下,橘子没有回奶的作用。哺乳期妈妈食用橘子,不会引起回奶。
橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维、果酸、果糖和矿物质等营养成分。所以,在哺乳期可以适当进食,没有回奶的功效。但是中医理论认为,橘子属于凉性水果,哺乳期过量食用容易引起腹泻症状。所以,在哺乳期应该适当进食,而不应该过量进食。过量食用会导致营养物质单一、不均衡,出现营养不良等情况。在哺乳期如果有退奶需求,可以通过自然回乳法和人工回乳法两种方式。人工回乳法是借助于药物在生活方式上尽量少吃汤类食物,可以用大麦芽煎水口服,也可以服用大剂量维生素B6或者雌性激素,起到回奶作用。
哺乳期吃橘子,一定要挑选新鲜橘子。如果是内火旺盛的妈妈,就不要再吃橘子。因为橘子性温,吃多了容易上火。肠胃功能欠佳的哺乳期妈妈,吃较多橘子容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果,会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

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