腰部的骨质增生其实和骨刺一样，不论是骨质增生也好还是骨刺也好，都是属于退行性改变引起的一种疾病。只是在不同的部位名称不同，或者引起不同的形态变化，名称也会发生变化。但是这两种疾病其实是一种问题，通常都是由于退行性改变所引起的一种，在出现问题时有可能会引起神经性压迫的症状。　　不论是骨质增生的问题，还是骨刺的问题都很难完全消除，但是可以通过物理治疗的方式帮助改善症状。比如出现腰部骨质增生的问题，有可能会出现神经压迫的情况。这种状况通过针灸、理疗、按摩、热敷等等物理治疗的方式，可以改善麻木等症状，可以达到缓解的目的。骨质增生这方面的疾病问题在平时还要多加保护，避免出现刺激性。适合戴个腰围保护一下，在平时避免久坐。