芡实是睡莲科植物芡的成熟种子，它归脾经和肾经,是具有滋补作用的食药两用的药材，它具有补肾涩精、补脾止泻、燥湿止带的功效。
所以是可以用于男子遗精、滑精、女子带下湿滑色白量多，以及老年人因为肾虚所出现的遗尿、尿频、或者是脾虚日久导致的泄泻。
因为芡实的性味比较平和，它没有什么寒热的偏性是适合长期服用的，著名的四神汤就是用芡实配伍莲子、茯苓、山药一起起到健脾去湿补肾的效果，一般是将它们煮粥或者是打成米糊，可以经常服用，他几乎是适合所有体质的人服用的。