三岁孩子积食快速消食的方法主要如下：
1、药物治疗：家长可以在医生指导下给其服用具有健脾胃、促消化功效的药物，比如神曲消食口服液、小儿复方鸡内金散、小儿健脾散、参苓白术散等，增强脾胃运化功能，促进食物的消化和吸收，改善积食症状。此外，还可以给孩子服用益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、鼠李糖等，调整肠道内菌群平衡，增强肠道的蠕动功能，促进食物的消化，改善积食症状。以上药物的选择、服用的剂量、服药期间的注意事项，还有用药疗程均需遵医嘱。
2、小儿推拿：家长也可以带孩子去正规中医院做小儿推拿，通过补脾经和胃消食、促消化，清胃经具有和胃降逆、清热泻火的作用，可治疗消化不良，揉板门具有健脾和胃、消食化积的功效，清大肠经具有清热、利湿、导滞的作用，能改善积食的症状。