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胆囊结石可以吃豆类吗
2023-07-16 18:08:49收听:-
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胆囊结石可以吃豆类吗
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胆囊结石的患者可以吃豆类,因为豆类含的脂肪和胆固醇的含量比较低,属于一种膳食纤维。还有比较丰富的维生素以及矿物质,可以降低体内的胆固醇和血脂。胆囊结石的患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如木耳、蘑菇、韭菜、菠菜。 同时要避免吃高胆固醇、高脂肪的食物,比如动物内脏、 蛋黄、奶油以及油煎、油炸类的食品。还要注意不要抽烟,不要喝酒,一日三餐有规律的饮食,避免暴饮暴食。每天进行一定量的锻炼来增加抵抗力,从这些方面做好预防。
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