2019-05-26 01:46
金针菇吃多了会发胖吗
擅长: 糖尿病、糖尿病性昏迷、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、甲...
已帮助259610人
金针菇吃多了一般是不会发胖的。因为金针菇所含的成分主要是：蛋白质、大量的膳食纤维。100g金针菇仅仅含有32大卡的热量，但因为含有大量的膳食纤维，饱腹感强烈，可以减少其他食物的摄入。同时金针菇营养丰富，1公斤金针菇中所含的蛋白质等同于2公斤瘦肉、3公斤鸡蛋或者是6公斤牛奶的蛋白质的含量，所以金针菇吃多了是不会发胖的。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
