怀孕或者性生活过于频繁是导致女性乳晕变大的主要原因，处于怀孕的女性，体内的雌激素水平会比平时高很多，雌激素是维持女性性功能和促进性发育的激素，怀孕期间的女性会经历第二次性发育，较多的雌激素会刺激乳房，导致乳房增大，乳晕变大。
另外，性生活过于频繁也是导致女性乳晕变大的原因，频繁的性生活中，女性长期处于兴奋的状态，浑身充血，乳房里的毛细血管由于充血爆裂会呈现出暗红色，与乳晕颜色类似，呈现乳晕变大，同时女性的乳房会不断受到刺激，诱发身体产生更多的雌激素，雌激素与黄体激素处于协同状态，黄体激素又会导致黑色素在乳房处堆积，致使乳晕变大。