病人发生脚踝扭伤后可以给予冰敷治疗，在扭伤48小时之内可以进行局部的冰敷处理，可以外敷冰块，每天可以外敷3-4次，每次大约时间需要1-3分钟。
通过降低受伤部位的皮肤温度，可以促使局部损伤的毛细血管痉挛收缩，就可以减少局部的出血渗出，能够减轻肿胀、缓解疼痛。
在扭伤超过48时以后需要停止冰敷处理，应该给予局部进行热敷治疗，可以采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以口服跌打损伤的药物，比如口服跌打丸、大活络丹、三七粉等。