人一直打嗝怎么办

2019-05-22 13:15

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人一直打嗝,可能是由于膈肌痉挛、精神过度紧张、暴饮暴食、消化不良等因素导致的。可以含一口温水,分6、7次的咽下,在即将打嗝的情况时下咽,可以阻止打嗝的症状。平时吃饭也不要暴饮暴食,精神注意力集中,避免过多的空气进入消化道,可以有效的预防打嗝。也可以屏住呼吸保持30-40秒再深呼吸,缓解精神紧张。打嗝,中医多认为是由胃气上逆导致的,可以用舒肝和胃降逆的中医中药进行调理,如疏肝和胃丸、丁香柿蒂散。平时也要少吃生冷、辛辣刺激性食物,避免不良的情绪影响。

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