口腔溃疡时涂抹牙膏没有用。真正的口腔溃疡形成的原因主要是平时熬夜、精神压力比较大、肠胃不好，喜欢吃辛辣、刺激性的食物，这些现象都会诱发和加重口腔溃疡出现。
发生口腔溃疡的时候，溃疡面比较红肿，疼痛剧烈，而且表面凹陷，会形成黄色的假膜。在不用任何药物的情况下，7-10天可以自愈，但是口腔溃疡因为疼痛比较剧烈，严重影响身心健康，所以出现口腔溃疡的时候，以局部消炎、缓解疼痛、促进溃疡愈合为原则。真正做到的是要改善生活作息的规律、不熬夜、保持心情舒畅，多吃蔬菜和水果、多喝粥，还要多喝水。同时配合使用一些药物，促进溃疡面的愈合。