孕妇菠萝蜜能吃吗

2019-11-21 10:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇菠萝蜜能吃吗
01:10

语音内容

怀孕后是可以适量吃菠萝蜜的,菠萝蜜的营养丰富,含有维生素、氨基酸、蛋白质和微量元素,具有美白养颜、助消化、消除水肿的功效,可以补充身体需要的营养物质。不过菠萝蜜比较甜,含有糖分多,血糖高的孕妇是不可以食用菠萝蜜的,对菠萝蜜过敏的女性最好不吃。女性怀孕后,要注意叶酸的补充,钙、铁的补充,吃的食物种类要多样,荤素搭配,营养全面,可以适当的吃含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素丰富的食物,比如鱼、虾、排骨、鸡蛋、瘦肉、豆制品、乳制品、新鲜的蔬菜和水果等都是很好的,可以满足孕妇的营养和胎儿生长发育的需要。在怀孕后要注意适当的休息,避免疲劳,保证睡眠时间,增强体质,保持心情放松。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱雪莲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved