产妇肚子胀气如何快速消除

2019-05-27 10:19

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产妇肚子胀气多是饮食不当或腹部着凉引起的。产妇想快速消除腹胀一定要避免情绪焦躁,注意保持心情舒畅;可以用热水袋热敷腹部,也可以少量多次喝点热水或热粥;也可以将双手搓热后顺时针轻揉按摩腹部二十圈,然后逆时针按摩腹部二十圈,反复多做几次,人为增强胃肠蠕动协助排气。产妇平时生活作息应有规律,注意休息和调养情志,避免精神紧张;注意保暖,避免腹部着凉;饮食应清淡有规律,少吃容易产气的食物,不吃辛辣刺激性食物,生活饮食调理得当才能避免肚子胀气的发生。

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