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    简介:李时莲,原首都医科大学附属北京儿童医院,营养膳食科,现北京东区儿童医院,儿童营养科,副主任医师,博士。擅长肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇血症、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、甲基丙二酸血尿症、苯丙酮尿症、营养吸收障碍、食物过敏症、尿素循环障碍、铅中毒和铅偏高、高氨血症、营养不良、神经性厌食症、肠内肠外营养等疾病的治疗。是营养膳食科专家,1999年取得日本医学博士学位,副研究员,是临床营养医学博士,曾在北京市儿科研究所营养研究室从事儿童营养的临床和科研工作。
    擅长:肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇血症、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、甲基丙二酸血尿症、苯丙酮尿症、营养吸收障碍、食物过敏症、尿素循环障碍、铅中毒和铅偏高、高氨血症、营养不良、神经性厌食症、肠内肠外营养等疾病的治疗。
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    李时莲医生的科普内容

    1. 全部贡献
    2. 视频38
    3. 语音72
    肥胖症儿童如何饮食减肥?
    肥胖儿童不应该以节制饮食为代价进行减肥,平时的食品应以蔬菜、水果、米饭等为主,外加适量的蛋白质包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。对于热量的控制要充分考虑到儿童生长发育的需要。适当节制脂肪和高热量食物摄入的同时,保证生长发育所需营养供给,同时要进行体育锻炼。
    4.29万
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    2023-12-30
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    宝宝吃辅食的顺序
    如果是母乳喂养的孩子,应该6个月添加辅食。如果是奶粉喂养的孩子,应该4个月开始添加辅食,太早会造成孩子过敏,太晚会造成孩子挑食。辅食添加原则是由细到粗,由稀到稠,从少量到多,从一种到多种的一个过程,当然还是需要因人而异。一般先从蛋黄,米汤开始添加。5天左右如果不出现胃肠道反应或者过敏反应,可以增加新品种。
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    2023-12-27
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    宝宝吃奶的标准是什么?
    吃奶的标准分两种,一种是母乳,还有人工喂养。那么有的家长往往是混合喂养,计算奶量,就是怎么叫吃饱了,那么标准就是,除了计算之外,咱们再观察孩子,他的身高体重是按照每个月份是正常生长的。另外,喝完奶以后,他睡觉比较平稳、安静,咱们一般的喂母乳是3个小时左右,他就开始有喝奶需求。如果太早,说明喂的不足。如果时间太长,就说明喂的太多,他太撑,这些是观察一些标准。在计算方面,一般母乳我们希望喂15-20分钟一次。如果是喂奶粉,一般的计算就是刚出生,刚出生的时候一般的奶粉一勺是30ml,一次就是一勺到两勺,次数一般是6-8次。那么满月以后,就是3-4勺,可以6-7次。可以减一次,主要减的这次是尽量在晚上12-6点这段时间,尽量拉长去减。平时白天就是3小时间隔,奶粉是4小时间隔,就按这个间隔去走。那么到了满月到三个月,就是喂5、6、7勺一次。次数频率减了,一般就是六次。再大一点,比如三个月到半岁以前,就可以七勺,或者八勺,也就是说一次喂150-200ml,200-250ml这样子,最多一次不超过250ml,一天不超过1000ml。因为到了半年以后,就开始逐步加辅食,再往后就是半岁到一岁之间,就可以一次喂7-8勺,一天喂五次就可以了。到了一岁以后,因为晚上睡整宿觉,尽量的就都是一天喂,因为辅食加的比较好,吃饭一天三餐都吃挺好的情况下,就给他喂两次奶,一次喂250ml,一天有500ml就可以。
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    2023-12-26
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    一岁孩子消化不良怎么办吃什么药
    儿童消化不良,可以吃点健脾胃,助消化的药物,以及肠道的益生菌,来帮助胃肠功能恢复,治疗消化不良。常用健胃消食口服液,醒脾养儿颗粒,乳酸菌素片等药物。同时,可以配合顺时针按摩腹部,帮助消化。另外,要调整一下日常饮食,以清淡、好消化饮食为主,需要适当的控制食量,减少过度进食,来减轻胃肠消化负担,治疗消化不良。
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    2023-12-23
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    儿童肥胖症会不会影响智力发育?
    大家比较关心的,胖孩子会不会影响智力,可以告诉大家不是100%胖孩子都不聪明,有很多胖孩子也是挺聪明的,但是他对智力也有一些影响,那么什么情况下影响?既然不是所有人都这样,肯定有一些原因,并发症等方面,还有呼吸系统方面,有的胖孩子睡觉的时候容易打鼾,就是打呼噜,他就容易腺体肥大,睡觉的时候容易呼吸受阻碍,完后不能够进行很好的呼吸通气,危机到生命都是有的,这种情况下影响智力的发育。因为在睡眠的过程当中有一个呼吸暂停,由于胖了以后气道不通畅,会在睡觉时候有暂停以后缺氧,这样时间长以后会影响孩子的智力。但是不是说所有孩子一胖都影响,他是有前提的,比如影响到他的呼吸道的通畅,或者是产生了贫血,或者是有一些其他影响大脑发育的,比如氧气不足、供血不足,高血脂脑的供血不好,也是会影响到孩子的智力发育的。
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    2023-12-22
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    小孩佝偻病怎么引起的
    小儿佝偻病的主要原因是维生素d缺乏引起的。维生素d的主要来源:食物补充、从母体获得,光照合成,当出现母亲妊娠后期出现维生素D营养不足,日照不足,孩子生长发育速度快、维生素D相对不足,食物补充不足,慢性腹泻引起维生素AD吸收不足等,均可引起维生素D缺乏。主要症状有:枕秃、颅骨软化、肋骨串珠、X或O型腿。主要治疗:合理饮食,经常晒太阳,补充维生素D,一般每天一次,一次400IU。要是佝偻病症状明显,补充维生素D的同时建议补充钙剂。
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    2023-12-22
    孩子生长发育慢和什么有关
    孩子的生长发育与以下因素密切相关:1、遗传因素是决定宝宝生长发育的先天因素。2、饮食与营养,合理的膳食营养是宝宝生长发育的必要条件。3、运动,在影响宝宝的后天因素中,通过运动刺激宝宝骨骼的生长发育是很重要的因素。4、睡眠,充足、高质量睡眠可以帮助宝宝生长发育。5、疾病因素,有的宝宝身体素质较差,经常感冒、腹泻等也会影响到宝宝的生长发育。
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    2023-12-22
    儿童矮小症的治疗费用是多少?
    矮小症的治疗如果是属于生长激素缺乏,用生长激素是比较贵的,按每公斤体重、每天的量算,如果孩子治疗的时期比较小,比如两岁、三岁、四岁,一般一个月差不多三千块钱左右。但有的地方它的药品的贵贱不一样,有一些浮动。大一点的孩子,比如青春期或者快到青春期,可能就要贵一些,因为孩子大了,体重增加了以后,可能就要七八千或者1万到1万多元。
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    95
    2023-12-22
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