宝宝什么时间吃D3效果最好

2020-01-21 14:41

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口服维生素D3一般主张在早晨或上午时服用,可以有利于一整天食物中钙剂的吸收,维生素D的补充对于足月儿一般在生后2周常规补充,而早产儿在生后只要可以正常进食就可以补充维生素D。补充维生素D最好、最快、最安全的方法为户外活动晒太阳,所以在夏季可以不用口服维生素D,只要每日户外活动达2h以上并且尽可能多地暴露皮肤,有助于维生素D的产生。如果伴有低钙惊厥或者夜惊、夜啼、多汗等明显的低钙症状时,可以相应的给予补充钙剂。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

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