手脖子筋疼如果在没有外伤病史的情况下，有可能是由于在日常的工作或生活中劳累过度，或受到风寒湿邪的侵袭，导致手腕部的腱鞘炎、肌腱炎。例如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，表现为腕关节桡侧疼痛，而且在持重物时疼痛会加重。这是由于劳累过度导致腱鞘内发生肌腱和腱鞘水肿，引起无菌性炎症，产生疼痛的症状。
这种情况要多休息，避免沾凉水，避免劳累，可以贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如金黄软膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等。也可以贴抗炎镇痛类的膏药，或采用针灸、蜡疗、红外线照射等物理治疗，也可以打封闭进行治疗。如果症状没有好转，要及时的去医院就诊，必要时可以采用手术治疗的方法。