肌肉痉挛怎么进行预防

2021-03-09 16:38

病情描述:

肌肉痉挛怎么进行预防

唐剑锋
唐剑锋副主任医师湖南省脑科医院

擅长: 肩关节脱位、先天性膝关节脱位、先天性髋关节脱位等人工...

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对于肌肉痉挛的预防,主要是不要多频次猛烈的长时间使用特定的肌肉,例如手腕部的腱鞘炎的肌肉痉挛,主要就是由于反复的旋转腕部导致肌肉痉挛产生肌腱炎,以及颈椎病早期的颈部肌肉痉挛,就是由于长时间的伏案低头,让颈部肌肉处于一种持续牵拉的状态,从而导致痉挛。对于导致痉挛的肌肉可予以调整体位和姿势,放松肌肉,也可予以局部的推拿按摩物理治疗,外用一些消炎止痛药物,或者口服缓解肌肉痉挛的药物,以达到治疗效果。

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