高原反应是指机体由低海拔地区进入高海拔地区后，对其低氧、低压环境所产生的不耐受，进而出现一系列诸如头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状。对于大多数健康成人而言，即使出现高原反应，经过适当的休息以及饮食结构的调整，其不适症状也会在短期之内迅速改善或者消失。
在预防高原反应方面，首先应该保证充足的睡眠、休息，给予适当的饮食结构调整，要以清淡饮食为主，避免酗酒、熬夜等。其次，在条件允许的情况下，尽量延长前往高原地区的时限，以逐步增加机体对低压、低氧环境的耐受性，使机体对高原地区低压、低氧环境有一个逐渐适应的过程。
此外，可以服用少量的糖皮质激素等药物以提升患者的耐受能力，进入高原地区的人员，切忌早期剧烈活动，这样可以减少高原反应的发生几率。